zeby bylo lepiej

najpierw rehabilitant i rehab zeby nie bylo gorzej tylko lepiej niz jest, progres utracony znikomy odbudujesz z dużo większą nawiązką

To czy to działa czy nie to już mnie nie bardz interesuje. Wiem ino że combaty i samoobrony są o dupe rzczaś, a w cywilu wogóle się nie mogą sprawdzić. Wiele już na ten temat napisano a ja nie powiem zawiele nowego ale są 2 powody dla których tego typu shity to shity 1. To nie jest sport ani sztuka. Rozumiem ludzi którzy trenują Karate [...]

Czyli w dni treningów dużych partii byłoby high carb, w dni mniejszych partii medium carb, a w DNT low/no carb? Myślę, że trzeba sprawdzić na samym sobie ale z tego co czytałem to wiele osób chwali sobie taki system. Ronie może coś więcej się wypowie. Ja wcześniej spożywałem 4000kcal codziennie i przechodząc na carb cycling byłem nieco sceptycznie [...]

[...] nie i to właśnie jest reakcja na atak. Nie myśl sobie że robimy techniki w taki sposób: proszę teraz jeden atakuje lewy prosty w wy sie bronicie i nie uderzajcie za szybko zeby sie tamten zdazyl obronic..... przeciez to jest smieszne. Wiadomo, ze w celu opanowania schematu i techniki(ktore nie sa latwe) dla poczatkujacej osoby dobrze jest [...]

Tylko gorzej będzie jak mi się to pogorszy do do tego 14 stycznia. Ta "doktórka" u której byłem, jakoś się migała z odpowiedzią czy można czy nie można ćwiczyć. Na początku mówiła, żeby lepiej nie ćwiczyć, później, że niektóre ćwiczenie są bardziej niewskazane od innych. I bądź tu mądry. Może nie chciała się określić, żeby później w [...]

[...] niby tyle kategorii a zawodnikow po kilku w kazdej Szkoda skoro pierwsze zawody mozna bylo zrobic kilka kat wagowych badz wiekowych i juz Troszku to wygladalo jak pod swoich zeby wszystko zostalo w klubie ....no szkoda Ale oczywiscie trzeba sie cieszyc ze zawody sie odbyly...miejsce super...sprzet tez Wystarxzylo jedna osobe wziasc do pomocy co [...]

michail!!!jestem pod wrażeniem tej rozpiski!!! Coś tam skrobnę!!!A więc ćwiczę niecałe dwa lata w listopadzie będą dwa ,jak dotrę jeszcze do tego dnia przebywając na siłce!!!kwestia polega na tym,że nie stosowałem i nie stosuję żadnych diet,jem to co popadnie a żeby więcej nie tyć to ograniczam się z jedzeniem i na odwrót!!!żeby przytyć jem [...]

Dlatego nie będę się przyznawal ,będę twierdził że to po szczepionce na covid a szczepiony byłem astra zeneca a ona podobno powoduje zakrzepicę.Najlwpiwj by było żeby dala jakieś leki na obniżenie wtedy zejść z teścia np na 125mg tygodniowo i jak wyniki krwi spadną do oddawać krew honorowo co 2 miesiące.a jak nie to pozostaje odblok. Dobrze [...]

a żeby nie było problemu że ktoś nie połączy, ze wzgledu na dużą ilośc zamówień chyba bedzie lepiej zamówić telefonicznie lub przez maila?

PODSUMOWANIE TESTU Bez pjerdolenia. Co udało mi się zrobić na ph RAPTOR branym solo: Przed i po. http://desmond.imageshack.us/Himg811/scaled.php?server=811&filename=przdo.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg98/scaled.php?server=98&filename=typorownanie.jpg&res=landing + kilka z tzw. dupy %-) [...]

[...] jada chlopaki z sasiednich wsi to maja kije siekiery i inne oprzyzadowanie, ale tego ja nie biore pod uwage. Bo cos takiego mnie naprawde nie dotyczy nie ma chyba sposoby zeby nauczyc sie bronic przed czyms takim. Boruta b slusznie kiedys napisal ze jesli ktos twierdzi ze nauczy Cie obrony przed kosa to ******li glupoty i swieta racja. Sa [...]

Tomgo1990 - obrażasz tutaj United. Nie pamiętam, żeby kupili tak drogiego zawodnika opiewajacego na sumę powyżej 50 mln. -kaczy- - kolega nic nie napisał o wychowankach, tylko o graczach powyżej przeciętnej byle się dopasowali to drużyny. piłka nożna to gra zespołowa, a drużyny z finału miały kompletne składy bez wielkich gwiazdek (Oprócz [...]

[...] swoje wiec wyjatkowo zrobiłem tylko 3 obwody. A tutaj moja prosba o porade z waszej strony: Tak sobie mysle czy niektorych cwiczen na dane partie nie pozamieniac na inne zeby oddziałowały na miesnie inaczej np. zamiast pompek klasycznych na poreczach ale to bardzo ciezkie. Najbardziej jestem zblizony do opcji zastapienia poodciagania na [...]

Marta, czy wiesz ze ja Ci ufam jak nikomu? ;-) Jak trzeba to tniemy. Czy możemy nie z węgli dużo? Nie chce schodzić w LC. Nie spocznę dopóki czegoś nie zrobię sensownego ze swoim ciałem... Środa 18 stycznia 2012 Dzień w delegacji ale miska przygotowana zawczasu. Głównie kanapki z upieczonym schabem. [...]

dont, to koniecznie wklej w przepisach Ladies - razem ze zdjęciem jeśli tylko nie wszystko zjedzone i jest jeszcze co fotografować ;-) Cieszę się że się udało. Poniedziałek, 13 Lutego 2012 Zalecony rozkład: B:120, T:60, W:100 Trening: Fajnie na treningu dziś było, przeziębienie gdzieśtam w tle się jeszcze odzywa ale wyszłam czerwona i zlana potem. [...]

[...] calkowicie mleko-za duzo tluszczu a mleka z nisko zawartoscio tluszczu so nic nie warte,lepiej zamiast tego kupic se wode w kiosku.Dobrze by bylo zeby oprócz treningów silowych dodac sobie trening cardio tak ze 2 dni w tygodniu w dni wolne od silki.Mozna to uwzglednic w bilansie.Bo o to chodzi zeby z rozwojem masy [...]

[...] tylko skrocone.ale i tak warto.to tylko 0.5 literka.i za miesiac znow ide oddac a co!a co do szkodliwosci.....moj ojciec oddal ponad 35 litrow.w koncu lekarz powiedzial mu zeby lepiej przestal, mial tak gesta krek.nie wiem czy to od plytek krwi czy erytrocytow.tak wiec oddawanie krwi do pewnego momentu jest zdrowe i pozyteczne dla nas i dla [...]

[...] jesli juz to powstawala ciekawa dyskusja, z ktorej mozna bylo czerpac nowa, rzadko gdzie indziej zamieszczana wiedze. i jesli link jest dobry to nie stoi nic na przeszkodzie zeby go komus proponowac. jesli kompetentna osoba uzna, ze anubis czy ktokolwiek inny przesadza z linkami to na bank go ostrzeze a to nie ciebie nie tak dawno zgasili bodajze [...]

Byłem dziś u psychiatry i powiedziała mi że samą kreatyne można przyjmować o ile nie pojawią się objawy nie pożądane, jeżeli chodzi o tauryne to lepiej nie przyjmować bo może dojść do interakcji z tabletkami i powiedziała mi że najlepiej nich każdy chory przed wzięciem suplementu niech lepiej uzgodni to lekarzem pod którym jest osoba chora. [...]

Zobacz na pamiętniki dziewczyn - bardzo, bardzo wiele z nich poprawia sylwetkę właśnie na banalnym treningu siłowym 3-4 razy w tygodniu, plus jakieś cardio okazjonalnie, a czasem nawet i bez tego (zobacz dziennik megan292 - 3 treningi + 1 squash). Moje doświadczenie było takie, że potwornie się broniłam przed ograniczeniem treningów z 6 do 4, a [...]